Edukacja zdrowotna Co to jest edukacja zdrowotna?
Edukacja zdrowotna to proces, który ma na celu dostarczanie wiedzy oraz umiejętności niezbędnych do podejmowania świadomych decyzji zdrowotnych. Obejmuje różnorodne tematy, takie jak zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, profilaktyka chorób oraz zdrowie psychiczne. Kluczowym elementem edukacji zdrowotnej jest zrozumienie, jak nasze codzienne wybory wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Dzięki odpowiednim informacjom i narzędziom, możemy lepiej dbać o siebie i unikać zachowań, które mogą prowadzić do problemów z